【全国科普月】年轻人心理健康“充电”只需三招
你有没有这样的体验：前一天晚上睡了个好觉，第二天整个人神清气爽，连心情都很“明媚”？或者，虽然昨晚没睡好，但今天吃到一个“来报恩的”的西瓜，或者去公园快走了一圈，心情竟也悄悄亮了起来？现在，科学告诉我们：这些日常的小选择，真的会改变你的内心世界。
心理健康
衢州市第三医院铸就四省边际精神卫生高地
近日，浙江省卫生健康委发文，公布衢州市第三医院获评三级甲等精神病医院（以下简称“三甲”）。这一重磅消息，不仅标志着该院历经三十五载奋斗，实现历史性跨越，更意味着衢州市在构建高水平精神卫生服务体系、打造四省边际医疗高地的进程中，迈出了具有里程碑意义的坚实一步，为
聚焦ADHD防治 共筑儿童精神心理健康防线
ADHD（注意缺陷多动障碍）作为儿童期高发的神经发育性疾病，其科学认知与规范管理，直接关系到孩子的成长质量与家庭幸福。9月8日，由力品药业主办、人民健康平台支持的“关爱开学季—ADHD健康大家谈”在北京举行。现场，首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科主任医师
2025河北心理大会暨儿童心理健康促进大会成功举办
9月6日-8日，由河北省心理卫生学会心理咨询与心理治疗专委会、河北省心理卫生学会心身医学专委会、河北省妇幼保健协会儿童精神心理专委会、河北省心理学会心理咨询与治疗专委会、河北省性科学学会心身专委会共同主办的2025河北心理大会暨儿童心理健康促进大会顺利召开。本
亲爱的老师汕，祝你们节日快乐！
在这个特别的日子里，我想对所有辛勤耕耘在教育岗位上的老师们说一声：谢谢你们！感谢你们无私的付出，感谢你们用心点亮了无数学生的未来。
【心理健康】19种常见与不常见的——心理防御机制
“防御”一词最早源于1894年弗洛伊德《防御性神经精神病》一书，书中提出了九种心理防御机制。1936年弗洛伊德的女儿安娜在《自我与防御机制》一书中发展了心理防御机制的理论，目前约有十数种防御机制被提出。
当情绪感冒时，何不为自己开一扇窗？｜佑旋心理小程序上线啦
在现代生活的快节奏中，我们每个人都可能偶尔被情绪“感冒”困扰：突如其来的低落、难以排解的愤怒、隐隐作痛的自卑、无法言说的委屈……这些情绪本身并不可怕，但如果放任不管，它们可能像雪球一样越滚越大。
脑机接口如何重塑企业EAP：心理健康检测与正念训练的新纪元
在当今快节奏、高压力的工作环境中，企业员工援助计划（EAP）正面临前所未有的挑战与机遇。传统的心理健康服务主要依赖量表评估和面对面咨询，如今迎来了革命性的变化。
重庆市中小学心理健康工作基地建设和心理测评访谈员专项培训会在川外科中举办
2025年9月8日-9月9日，重庆市中小学心理健康工作基地建设培训会、中小学生心理测评访谈员专项培训会先后在四川外国语大学重庆科学城中学校召开。来自全市各中小学的心理健康教育工作者围绕基地校建设、心理健康监测及访谈员培训做出规划部署。
吴雅婷回应王栎鑫患焦虑症：我不知道，孩子也不知道
当王栎鑫在节目中含泪自述“想跳楼时被女儿拉回”的绝望瞬间时，谁也没想到这场关于“阳光型抑郁”的风暴会骤然刮向前妻吴雅婷的直播间。9月9日，吴雅婷在直播拍摄中遭遇网友刷屏追问，当场支开孩子后冷静回应，却意外揭示了离婚夫妻间最真实的相处状态——不打扰，不纠缠，唯有
警惕心理健康问题的“通胀”与“浪漫化”
目前，心理健康问题呈现普遍化、严重化、低龄化倾向，这是不争的事实。然而，那些冰冷的“发生率”或“检出率”数据是否准确、可信、可靠？笔者以为未必。至少，当今心理健康问题的“通胀”与“浪漫化”现象，需要引起全社会的高度警觉。
孩子的抑郁信号，可能藏在这8种家庭氛围里
在当今社会，越来越多的家长开始意识到孩子的情绪健康不容忽视，曾经被认为是成年人专属的抑郁情绪，如今也悄然出现在许多孩子的生活中。其实，孩子的情绪变化并非凭空而来，更多时候，它深深植根于他们所处的家庭环境之中。一个充满理解、尊重与支持的家庭，能为孩子筑起坚固的心
社会心理服务师：守护心灵健康的专业力量
一则“学生因作业压力跳楼”的谣言在武汉被警方辟谣，却意外揭开了教育焦虑的盖子。多地中小学紧急召开家长会，聚焦学生心理健康问题，这场风波折射出当代社会心理服务的迫切需求。
直播预告|明日下午3:00 渭源县未成年人心理健康疏导文明实践志愿服务活动启动仪式云直播
为整合专业司法力量与社会心理服务资源，解决未成年人常见心理困扰、情绪管理、人际交往及成长发展等问题，渭源县多部门联合行动，开展“搭建心桥·用爱沟通——渭源县未成年人心理健康疏导文明实践志愿服务活动”。通过建立常态化、规范化、专业化的心理疏导志愿服务机制，为孩子
睡眠与心理健康：充足睡眠为何至关重要
在快节奏的现代生活中，睡眠常常被人们忽视，熬夜、睡眠不足似乎成了常态。然而，充足的睡眠对于我们的心理健康有着不可替代的重要作用，它深刻影响着我们的情绪、记忆以及整体的心理状态。
本周上海37家市级医院聚焦体重管理、慢病防治、心理健康打造“健康盛宴”
由上海申康医院发展中心主办，37家上海市级医院共同参与的第七 届“市民健康科普宣传周”和“医院开放日”活动于近日正式启幕。当前，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动正成为新的社会风尚，本届“科普周”和“开放日”以“卓越申城健康先行——健康管理 让生活更美好
如何守护青少年心理健康？
心理专家介绍，心理健康对青少年成长非常重要。一些家长会很紧张，甚至过度敏感，一方面担心孩子是不是出现了心理问题，另一方面在治疗的时候担心用药会对孩子产生很大的副作用。我们应该如何判断孩子是不是真的产生了心理问题？该如何看待用药的安全性问题？
疏通情绪提升自我领导力培训课程
• 现代企业不论是管理者还是普通员工都常感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫力不从心，甚至对工作产生厌倦情绪；个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心，常常遇到挫折却不知所措；
守护心理能量，聚焦可行行动
为加强教师对心理健康的理解,帮助教师缓解工作压力,提升职业幸福感,营造和谐愉快的教育环境,9月8日,四川省南充市高坪区机关幼儿园开展了以"守护心理能量,聚焦可行行动"为主题的心理健康团辅活动。活动由该园心理健康辅导员王彬竹老师主持,全体教师参加。
虞书欣一个千金小姐霸凌没有后台的张昊玥，虞书欣这次能挺过去？
近几日，张昊玥在综艺节目《一年级》中的遭遇引发了热议，她不仅遭受了孤立和语言攻击，甚至还因此患上了抑郁症。这背后的故事让人心痛，大家不禁开始反思在光鲜亮丽的娱乐圈，心理健康问题究竟有多严重？让我们一起深入了解这起事件的真相，看看在这个看似光鲜的行业背后，究竟隐